【画像】岡田准一は現在筋肉が凄い!いつから筋肉ゴリラに?

2021年11月1日に解散したV6の岡田准一さん。

そんな岡田准一さんは、筋肉が凄いことで有名なんだとか。

格闘技師範の資格も複数持っているそうで、芸能界には岡田准一さんが格闘技やアクションを教える、通称「岡田塾」「岡田メソッド」まであるみたいです。

そこで今回は、そんな岡田准一さんの筋肉についての噂を詳しく調査していきたいと思います。

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目次

【画像】岡田准一は現在筋肉が凄い!

映画「ザ・ファブル 殺さない殺し屋」で迫力のある本格的なアクションシーンを演じられていた岡田准一さん。

ジャニーズタレントとは思えないほど筋肉のついた肉体が凄く、格闘技も本格的で圧巻ですよね^^

洋服の上からでも筋肉で体が盛り上がってムキムキなのがわかるほど。


14歳のときにV6としてデビューされた岡田准一さん。

アイドルとして活動しながら俳優としての実績も地道に積まれてきました。

今では俳優としてのイメージの方が強いですよね。

そんな岡田准一さんの身長・体重・体脂肪率はそれぞれ

身長:169 cm
体重:53kg
体脂肪率:12.8%

アイドルというよりもアスリートに近いものがありますね。

体脂肪率は日々鍛えているので10%を少し前後するくらいになっていることもあるそうです。


岡田准一はいつから筋肉ゴリラに?


では、岡田准一さんはいつから筋肉をつけるようになったのでしょうか?

デビュー当時の岡田准一さんの画像を見てみると、まだ14歳と少年だった岡田准一さんはイケメンですが体つきはかなり華奢でした。

そんな岡田准一さんは、2008年に出演した 「SP 警視庁警備部警護課第四係」で格闘技やアクションをするようになったのがきっかけで体を鍛え始めたそうです。

ドラマのオファーは1年ほど前だったそうですが、

SP役なら役作りとして筋肉をつけておこう!

と決意しジムなどへ通い始め、身体を鍛えることにハマったそうです。

岡田准一さんのストイックさが流石ですよね^^

その後も筋トレやジム通いを重ね、カリ・ジークンドー・USA修斗と3種類の格闘技の師範資格を取得。


心技体と備わった立派なトレーナー・インストラクターとしての活動もされているそうですよ。

さらに、岡田准一さんはジャニーズの新人にも指導したりドラマや映画で共演する芸能人に師範資格を活かして格闘技やアクション指導もさらているようで、「岡田メソッド」と言われる芸能界には岡田准一さんの門下生もたくさんいるんだとか…!

ちなみに、岡田准一さんはいつから「筋肉ゴリラ」と呼ばれるようになったかと言うと、2021年6月18日の「かりそめ天国」で有吉弘行さんに名付けられていたことがわかりました。

しかも、ただの筋肉ゴリラではなく、「演技が上手い、筋肉ゴリラ」とのこと。

これは有吉弘行さんなりの褒め言葉になるようで、岡田准一さんの筋肉が凄いということが芸能界でも有名であることの証にもなりますね^^


岡田准一の筋肉を作る普段の筋トレは?

そんな岡田准一さんの筋トレのやり方は、独特な方法で鍛えていることから”岡田メソッド”と呼ばれるようになったそうです。

この岡田メソッドの大きな特徴は、全体を意識するということなんだそう。

鍛える筋肉を意識して鍛えるのではなく、体を包括して意識しきれいな身のこなしをするために体をどう使うかを意識することに重点を置いているそうです。

TOKIOの番組に出演されたときに筋肉をつけるトレーニング方法を聞かれた岡田准一さんは

骨をたてる

と答えていたそうです。

岡田准一さん曰く、筋肉を意識して鍛えるというよりも、体全体の筋肉と骨をつなげて意識しながらトレーニングをする方が良いとのこと。

岡田メソッドの筋トレメニューなどは公開されていませんが、ほかのバラエティー番組でも、自分が納得するまで回数をこなすとコメントされていたようで、ある意味メニューがしっかりと決まっていることよりもハードな鍛え方だと言えそうですね^^;


岡田准一の筋肉まとめ

いかがでしたでしょうか?

岡田准一さんはドラマの役作りの為にジムに通い始めたそうで、それから鍛えることにハマってしまい筋肉が凄いとまで言われるようになったようです。

現在の岡田准一さんは3種類の格闘技の師範資格を取得している他、独特な筋トレの方法は「岡田メソッド」と呼ばれ、ジャニーズの新人やドラマや映画で共演する芸能人に指導をするほどなんだとか。

V6は解散してしまいましたが、今後の岡田准一さんにはますます目が離せませんね^^

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