歌手やタレントとして活動されている華原朋美さん。
華原朋美さんといえば、2021年8月に結婚を発表されました。
その頃から、激太りが話題になっていた華原朋美さん。
実は最近ダイエットに励んでいるんだそうです。
そのダイエット方法によって華原朋美さんは体重が20kgも減量したんだとか！
20kgの減量に成功された華原朋美さんは、一体どんなダイエット方法で減量されたのか気になりますよね。
そこで今回は、華原朋美さんのダイエット方法について詳しく調査してみたいと思います。
華原朋美さんのYouTubeチャンネルを見たら、ダイエット料理の最中に歌っていた。やっぱりうまい。本命は八白土星。過去の圧倒的存在感は強みだなぁ。今はまたちょっと違う路線がいいね。
— 甲樂城宏太 (@KotaKinoe) March 31, 2022
すごい、華原朋美、ダイエットして痩せてきてるー！元々超可愛いから元に戻る日も近いかも✨✨
— ®️ (@sowaka358358358) March 30, 2022
華原朋美がダイエットの様子をブログに書いてるけど、もっと詳しく。
今年に入ってパーソナルジムに通ってるみたいで、すでに10kg以上落としてた。
ほんとに詳しく。
私もパーソナルジムに通ってるけど、痩せるようには思えない。— 百華@双極症II型+ダイエットチャレンジ (@momonoyumi) March 29, 2022
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華原朋美はダイエットで20kg減成功！？
華原朋美さんは、
華原朋美として、またステージに立ちたい
という強い思いでダイエットを始められたそうです。
そんな華原朋美さんは、2022年1月1日時点で体重が79キロだったそう。
その後、2022年3月10日には61.2kgになり、17.8kgの減量に成功。
そして2022年3月27日には56.85kgまで減量に成功したことがブログで報告されています！
つまり、この時点で華原朋美さんは22.15kgの減量に成功されたことになります。
20kg以上の減量に成功されるなんて凄いですよね！
華原朋美さんが真剣にダイエットに取り組まれていた事が、減量の成功から感じられます^^
となると、華原朋美さんがどのような方法でダイエットに成功されたのか気になりますよね！
そこで、次に詳しくまとめてみたいと思います！
おすすめのダイエット方法ないですかね… そろそろ練習復帰するんだけど、このままだと選手と間違われる🙄 糖質制限やって、まんまとリバウンドしたから、やっぱ運動して、お菓子減らすのがシンプルでいいのかな… まじで華原朋美尊敬するよ😩
— てち (@st1022js) March 15, 2022
華原朋美のダイエット方法は食事とサプリ！？
20kg以上の減量に成功されたと聞くと、やはりそのダイエット方法が気になりますよね。
そこで、華原朋美さんのダイエット方法はなんだったのか調査してみると
・食事
・運動
・サプリ
の3つでダイエットに取り組んで減量に成功されていたことがわかりました。
それぞれのダイエット方法を詳しくみてみたいと思います。
華原朋美のダイエット方法１）食事
華原朋美さんは、ダイエット方法の一つの食事制限として「かにダイエット」をされたそうです。
かにが大好きだという華原朋美さん。
そんな、かに好きな華原朋美さん向けに発案されたダイエット方法のようで、高たんぱくで低脂肪のカニと野菜をたっぷり食べるという食事制限を行っていたようです。
そのため華原朋美さんは、かに道楽に通い詰めたそうです^^
好きなものでダイエットができるというのは嬉しいですし、ありがたい方法なのではないでしょうか。
そんな中でも、華原朋美さんは食べることが大好きなので、甘いものを食べてしまうこともあったんだとか^^;
そんなときは、運動を1.5倍に増やしてうまくバランスを取ってダイエットを続けられていたそうです。
次の運動の話題とも重なりますが、運動を取り入れたダイエットをする時は、たんぱく質を摂ることも重要なんだとか！
そういった意味でも、かにを使った食事のダイエット方法はぴったりのようです。
華原朋美さんカニダイエット？
初めて聞いたけど
ただカニを食べたいだけなのねオススメは豆腐ダイエットです
自分が成功したダイエット方法です— ひろ@ファミコン世代 (@hir01024) June 22, 2021
華原朋美のダイエット方法２）運動
華原朋美さんは、特に筋トレをメインに運動を行っていて、毎日パーソナルトレーニングに通っているそうです。
ちなみに、華原朋美さんが通っているジムは、表参道ヒルズの裏にある、「Waitless THE PERSONAL SALON」というジムなんだとか。
このジムは、「バチェロレッテ・ジャパン」シーズン1や「バチェラー」シーズン4で注目を集めた実業家の黄皓さんが運営されているそう。
華原朋美さんはこのジムで、年齢や体質にあったトレーニングを受けて、日々ダイエットに励んでいるようです！
華原朋美のダイエット方法３）サプリ
華原朋美さんは、ダイエット方法として食事・運動と一緒に「Waitless」のサプリを摂りながらダイエットを行っているそうです。
というのも、実は華原朋美さんのダイエット方法は「Waitless」が全面協力したダイエット方法だったようです。
「Waitless」さんのダイエット方法というのが、食事・運動・華原朋美さんに合ったサプリの3つでダイエットをするという方法だったからです。
もちろん、華原朋美さんはきちんと食事制限や運動をされていますので努力によって減量が成功されていると思います。
ですが、食事で補えない栄養とダイエット効果を感じやすくする栄養の2種類のサプリを摂ることで、着実にダイエットの効果を感じて成功させていたようです。
ちなみに、「Waitless」のサプリを摂ることでパーソナルサービスを受けることができるんだとか。
「Waitless」は、トータル的に個人個人に合わせたトレーニングをサポートしてくれるのが特徴で、オンラインで食事・運動・サプリのつのダイエットを行うことができるそうですよ！
華原朋美のダイエット方法まとめ
いかがでしたか？
華原朋美さんのダイエット方法について詳しく調査してみました。
20kg以上の減量に成功された華原朋美さん。
そんな華原朋美さんのダイエット方法は、食事・運動・サプリの3つである事がわかりました。
ちなみに、華原朋美さんのこのダイエット方法は「Waitless」が全面協力したのダイエット方法だったようです。
20kg以上の減量に成功されてもダイエットを続けられている華原朋美さん。
リバウンドする事なくダイエットの成功が続くよう、これからの華原朋美さんも応援したいと思います^^
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