アイドルグループ「King & Prince」の元メンバーで、現在は「Number_i」のメンバーの岸優太さん。
そんな岸優太さんは、鍛えられた筋肉が魅力的で美しいと話題なんだそうです。
そう言われると、岸優太さんの美しい筋肉の画像が見てみたいですよね^^
また岸優太さんは、いつから筋肉がスゴくなったのか気になるところ。
そこで今回は、岸優太さんの筋肉について詳しく調査してみました。
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岸優太の筋肉美画像！
穏やかな顔つきの岸優太さんですが、なんと、
筋肉がめちゃくちゃスゴい！
美しい筋肉！
と、話題になっているようなんです！
ということで、岸優太さんの筋肉美画像をチェックしてみたいと思います。
腹筋が割れた美しい画像であることがよくわかりますね！
2022年5月14日号の雑誌「Tarzan（ターザン）」の表紙も飾っています。
また、小顔の岸優太さんですが、上腕の筋肉がスゴくたくましいですね！
これだけのスゴい筋肉の岸優太さんは、相当鍛えているのではないでしょうか。
身長167㎝、体重57kgだという筋肉美の岸優太さん。
なんと、体脂肪率は９％まで落としたことがあるそうです。
健康的とされる日本人男性の体脂肪率の目安は10%～19％だそうなので、スゴさがわかりますね！
岸優太はいつから筋肉がスゴくなった！？
筋肉美画像で、筋肉がスゴい事がわかった岸優太さん。
一体いつから筋肉がスゴくなったのでしょうか！？
調査してみると、岸優太さんは2014年の19歳のジャニーズJr.時代から筋トレを始められたことがわかりました。
2014年7月から放送されたドラマ「近キョリ恋愛 〜Season Zero〜」の収録の時に、水着になった岸優太さん。
これではだめだ
と思い、肉体改造に目覚めて筋肉をつけることに目覚めたそうですよ^^
スマホのアプリを使って、トレーニングを始めて2～3か月で胸筋が出てくるようになった
と、岸優太さんは雑誌で語っていたそうです。
ちなみに、
モテたいから！
という理由が大きかったようですが、アイドルとして活動されている岸優太さんですのでそう思うのも当然ですよね^^
現在も筋肉がスゴい岸優太さんですが、ムキムキな筋肉というより、細マッチョのようです。
どうやら岸優太さんは、筋肉を鍛え始めた頃から、
ゴリゴリでムキムキな筋肉を目指すのではなく、アイドルらしい男らしい体
を目指し弟筋肉を鍛えているんだそうですよ^^
岸優太の筋肉トレーニング方法は！？
筋肉がスゴくなった岸優太さんのトレーニング方法についてもまとめてみたいと思います。
【岸優太さんのトレーニング方法】
・10㎏のおもりを抱えたトレーニング
・マシンを使った腹斜筋トレーニング
・炭水化物制限のダイエット
・95kgのベンチプレス
・週6でジムに通う
また、自宅にたくさんの筋トレグッズがあり、筋トレオタクなんだとか。
そんな岸優太さんは、ゴールドジムに通っていると言われているそうです。
これは岸優太さんのグローブからの推測のようです。
また、2020年に入ってから東京都心のビルのワンフロアにジャニーズ専用ジムができたそうです。
格闘技の師範代の免許をもつV6の岡田准一さんが監修したジムなんだとか！
利用できるのはジャニーズのタレントのみで、事務所のスタッフは使えない本当にプライベートなジムなんだそうですよ。
このジムは木村拓哉さんが、
設備がスゴくて素晴らし
と、インタビューで語り、存在が明らかになったようです。
岸優太さんの美しくスゴい筋肉は、このような素晴らしい環境や岸優太さんの努力によって造られたようですね^^
さらに岸優太さんは、食事制限やプロテイン摂取も積極的に行なって、美しい筋肉を維持されているそうです！
たくさん動いている時は食事制限はしていないようで、バランスをとっているんだとか。
ただ、1ヶ月間”炭水化物制限生活”をされていたこともあるようです。
岸優太さんは、食事面においてもストイックのようですね^^
過去に雑誌のインタビューでは、現在の脳内環境を
・食25%
・筋肉25%
・仕事50%
と語っていたそう。
そして、将来的に仕事100%を目指しているそうですが、筋肉と食事に気を遣っていることがよくわかりますね！
また、プロテインは筋トレを始めた頃から飲んでいたそうです。
俳優の田中圭さんと美味しいプロテインについて語り合う、バキバキ筋トレトークもされているそうですよ^^
舞台「DREAM BOY」の稽古中に、プロテインを飲む岸優太さんの画像がありました。
あまり美味しそうに飲む姿ではないですね^^;
筋肉のためならといった思いで飲んでいるのかもしれません！
岸優太の理想の筋肉とは！？
幅広い年齢層から人気がある岸優太さんですが、実は岸優太さんが筋肉をつけることに反対しているファンもいるんだそうです^^;
というのも、ジャニーズファンの中には”少年”が好きといった方も多いようで、男性の筋肉が苦手という方も多いんだとか。
筋トレ好きの岸優太さんが、”大きすぎず細すぎずの筋肉”を目指しているのは、そんな筋肉が苦手なファンを意識されているのかもしれませんね。
ファン思いな岸優太さんが感じられて素敵です^^
また、雑誌「Tarzan」の表紙撮影のために、筋トレなどの肉体づくりをされた岸優太さん。
撮影前に、
日焼けサロンに行って黒くしよう！
と思ったこともあったそうですが、田中圭さんの筋肉を見て、
白い筋肉かっこいいな
と思い直したこともあったそうです。
そんな田中圭さんに、
田中圭さんのおかげで岸優太さんが黒くならずに済んだ！
と、感謝するファンもいたそうですよ。
確かに、黒い岸優太さんはイメージ湧かないですよね^^;
これからも、爽やかな美しい筋肉をみせてくれる岸優太さんであってほしいですね！
なるほど！
この”白くて”お美しい筋肉は#田中圭 のおかげでもあるんですね！
田中圭さんに感謝😍#岸優太 も男を見る目があるなぁ🤤💜💛 pic.twitter.com/0JbOjldj6A— kc((•ω•))ɔk９月のカオナシ💜 (@kc_hiccoro_09) May 4, 2021
そんな岸優太さんの理想の体は、スパーダーマンで有名な「トム・ホランド」さんだそう！
どうやら、岸優太さんが理想とする”大きすぎず細すぎずの筋肉”だそうで、画像を見てモチベーションを上げているようですよ^^
そんな理想の筋肉を追い続ける岸優太さんの筋肉について、
厚みのある身体で筋肉のパーツ一つ一つ美しいけれど、服を着ると筋肉を感じさせないのがさすがアイドル！
と、雑誌「Tarzan」の編集部から絶賛されたんだとか。
一昔前はジャニーズ事務所は、
筋トレNG
を言い渡すこともあったそうですが、現在は肉体派のジャニーズも増えているようです。
映画や時代劇で活躍される際、俳優路線で行くジャニーズタレントは特に筋トレに励んでいるんだとか。
今後岸優太さんも、”大きすぎず細すぎずの筋肉”を目指しながら、役作りなどで筋肉を鍛える姿がみれるかもしれませんね^^
岸優太の筋肉美画像まとめ
いかがでしたか？
今回は岸優太さんの筋肉について詳しく調査してみました。
岸優太さんの画像から、筋肉がスゴく美しいことがわかりました。
そんな岸優太さんがいつから筋肉がスゴくなったのかというと、2014年の19歳の時ジャニーズJr.時代から筋トレを始められたことがわかりました。
ドラマ「近キョリ恋愛 〜Season Zero〜」がきっかけだったようです。
そして岸優太さんは、大きすぎず細すぎずの理想の筋肉を目指している事がわかりました。
これからも美しい筋肉を維持しながら、岸優太さんがご活躍されることを期待したいですね^^
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