モデルとして活躍されている森星さん。
身長も高くてスタイル抜群ですよね^^
そこで今回の記事では、
・森星さんの身長
・森星さんの体重
・森星さんのスタイル維持の意外な秘訣
・森星さんのダイエット方法
などについて、詳しく調査してみました。
森星は身長175cm！
引用元：Twitter
スラリと伸びた長い足と、引き締まったスタイルで注目を集めている森星さん。
そんな森星さんの身長は、「175cm」だそうです！
さすがモデルさんですよね^^
森星さんは高身長であることがわかりました。
ちなみに、女性芸能人では、
・すみれさん
・シシド・カフカさん
・益子直美さん
などが、森星さんと同じ身長175cmだそうですよ。
さらに、男性芸能人では、
・窪田正孝さん
・高橋一生さん
・藤ヶ谷太輔さん
・生田斗真さん
などが、森星さんと同じ身長175cmだそうです。
森 星 って人 身長高いし スタイルいい〜
しかも、 綺麗😳😳 pic.twitter.com/D2x9yZqgUv— あーね (@ayane2634) April 1, 2015
森星の体重は48kg！
引用元：Twitter
身長が175cmと高身長でことがわかった森星さん。
身長がわかれば、次に体重がどれくらいなのかも気になりますよね。
そこで調査したところ、森星さんの体重は48kgであることがわかりました。
身長が175cmで、体重が48kgなんて、かなり細いですよね！
森星さんは、想像以上に体重が軽くて驚きました。
なんと、身長が165cmのローラさんと、森星さんの体重は同じなんだとか。
森星さんはローラさんより身長が10cm高いので、森星さんの体重がどれだけ軽いかよくわかりますね。
では、一体どうやって森星さんが身長175cmで体重48kgのスタイルを維持されているのかも気になるところ。
そこで、次に詳しくまとめてみたいと思います^^
引用元：Twitter
森星のスタイル維持の意外な秘訣とは？
引用元：Twitter
身長が高く体重が軽く、スタイル抜群な森星さん。
早速、そんな森星さんのスタイル維持の秘訣に迫ってみたいと思います^^
どうやら森星さんはスタイルを維持するために努力されているようです！
気になる森星さんのスタイル維持の秘訣は、
1日1個だけ好きなものを食べてもいい
というルールを守ることで、スタイルを維持されているようですよ。
というのも、森星さんは、
・炭水化物
・スイーツ
・お酒
が大好きなんだとか。
スタイル抜群の森星さんですが、意外と体重が増えやすそうな食べ物が好きなのですね^^;
ですが、森星さんは大好きなものをただ我慢するのではなく、1日に食べていいのは3つの中の1個だけとして、毎日のご褒美を1つだけ作っているそうです！
大好きなものを長く辛抱するのはストレスになりますが、1日どれか1個だけ取ることが出来れば、ダイエットも楽しく続けられそうですね^^
また森星さんは、デトックス効果があると注目されているフルーツウォーターを積極的に飲んでいるんだそうです。
健康のためには毎日水を2ℓ飲むのが推奨されていますが、なかなか水だけで2ℓを取るのは大変ですよね。
そこでフルーツの風味があってビタミンも取れるフルーツウォーターにすることで、楽しく続けられるようです。
さらに森星さんは、ココナッツオイルも積極的にとっているそうです。
森星さんは、バターの代わりにトーストに塗って食べるそうですよ^^
ハチミツやシナモンも合わせて色々試したそうですが、ココナッツオイルが一番おいしいそうです。
ちなみに、ココナッツオイルはエクストラバージンタイプが安心して使えるそうですよ。
森星さんは、意外と食べることが大好きなようですね^^
そんな森星さんらしいとも言える、意外なスタイル維持の秘訣をお持ちであることがわかりました！
森星のダイエット方法とは？
引用元：Twitter
スタイル維持の意外な秘訣がわかった森星さん。
そんな森星さんは、心や体の負担になる食事制限は一切されないそうです。
おいしく食べた後は、クロスフィットで動けば大丈夫
と明かしている森星さん。
どうやら、森星さんのダイエット方法は「運動」になるようです！
やはり、スタイル維持のためには、食事の管理だけではなく運動も必要なのですね。
そんな森星さんがお気に入りのクロスフィットとは、有酸素運動と筋トレをミックスして、日常で行う動作を応用したトレーニング方法とのこと。
また、港区西麻布にある「リーボッククロスフィットハード＆ビューティー」という芸能人も多く通っているジムが、森星さんのお気に入りのジムなんだとか。
ジムのカリスマトレーナーのAyaさんにトレーニングを教わり、トレーニングに励まれているそうですよ。
クロスフィットを始めた頃は筋肉がなさすぎて、トレーナーに心配された事もあったという森星さん。
ですが、最近では適度に筋肉もついてきたそうですよ^^
高身長で低体重、さらに抜群のスタイルを維持するために、森星さんはかなりの努力をされていることがよくわかりましたね。
森星は身長＆体重まとめ
いかがでしたか？
森星さんの身長や体重、スタイル維持の方法やダイエット方法などについて調査してみました。
身長175cmで体重は48kgの森星さん。
高身長で、想像以上に体重が軽くて驚きました。
そんな森星さんのスタイル維持の意外な秘訣は、「1日1個だけ好きなものを食べてもいい」というルールを守ることで、スタイルを維持されている事がわかりました。
心や体の負担になる食事制限は一切されないという森星さんですが、食事管理だけではなく、クロスフィットなどの運動もしているそうです。
これからもスタイル抜群の森星さんのご活躍を応援したいと思います^^
